耳を傾ける

      2019/12/06

OnzeCreativitijd / Pixabay

今日私は

過去の嫌な出来事を思い出して

「大嫌い!!」

と、とっさに言って

しまいました。

 

この現象…

結構あるんです。

何なんでしょう?

 

自分でもこの現象不思議で

何に対して

「大嫌い!!!」

と強い感情が出ているのか

わからないのです

 

例えば今日の事でいうと

私は良かれと思って動いた事が

出しゃばったような感じに

なっているのでは?

とふと思ったのです

そうしたら次は

そうに違いない!

出しゃばってしまった!

に変化してだんだん

生意気だな~

と申し訳なく思い

他にも生意気な態度をとった

昔の場面が立ち現れて

口から

「大嫌い!!」

といって

ハッ!また言っていたわ

と我に返るいう風な感じです

 

これ改めて文章にすると…

病んでますね~(笑)

 

この大嫌い!!

という言葉は

生意気な態度をとった

私に対してなのか?

こんなことを考えている

私に対してなのか?

相手に対してなのか?

その状況に対してなのか?

分からないのです

 

口から出た時は

確かに何か強い感情があったはずなのに

大嫌い!

とくちにしたら…

本当にさっきの事なのに

あれ?私は何に対していってるんだ?

悲しみ?

怒り?

くやしさ?

嫉妬?

不安?

恐怖?

あてはめて考えてみるのですが

そのどれもしっくりこないんですよね

 

この現象はもう10年近く

前から確実にあります

覚えていないだけで

もっと昔から

何か嫌な事を思い出しては

大嫌い!!

を言っていたようです

あと

なんで!!!

も多いですね~

 

これ無意識に言ってる言葉です

さらに現実で起こっている事柄

だけではなく

想像で、たぶん怒らした

たぶん、嫌な奴って思われた

と現実とかけ離れた事でも

自分の思い込みで、発動します

 

頭の中で繰り広げられる映像

その映像に

悪態つく私

大嫌いって

何が?どこが?

どんな気持ち?

こうやって丁寧に聞こうとするも

 

あっ!今また言った!!!

と気が付いたら

その時の気持ちがあやふやになるんです

 

これ、はっ!!!とした瞬間に

意識がかなりはっきり「今」に

引き戻されます

 

自我がしっかりしている状態ですね

あのぼやーっと思い出したりしている

意識状態ではないのです

 

 

難しい

夢を後で思い出しても

あの時の感覚がいまいち

ハッキリ思い出せない

そんな感覚ですな。

 

でも口ではっきりと

大嫌い!!

なんで!!

と嘆いているのですから…

 

何とか自分と話し合い

大丈夫だよって言ってあげたいです

 

自分を癒せるのは自分自身

そのためにセラピーやヒーリング

など助けてもらえる場があるのです

助けてもらえても

やはり誰かが癒してくれるのではなく

その仕事は自分の人生を通して

自分自身でやっていくもの

そう思っています

 

ねぇ私、何が大嫌いなの?

何がどうして…と感じるの?

また、少しずつ教えてね

今度こそきちんと耳を傾けるから

そばにいるから

目をそらさないから

 

そんな気持ちの今日でした

こういった話がもっと身近に

ディスカッションできたら

良いのになと思っています。

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